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PELERINAGE FATIMA-RUSSIE



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Choses à amener (sac à dos)


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Liste des choses à amener

(il s’agit d’une liste pense-bête, choisissez librement ce que vous souhaitez !).

1 Sac à dos de randonnée (en voiture pour les 4 pèlerins du peloton de base)

1 sac à dos léger (pour les affaires de la journée pour les 4 du peloton de base)

1 Cagoule de ski adulte : par ex. POLAIRE NOIRE (5€)

1 Forclaz  Sous-gant trekking montagne par ex. TREK 100 polaire adulte noir (1,50€)

1 Poncho Chasse, par ex. GLENARM 100 VERT (15€)

1 Gilet jaune (l’UNEC amènera les gilets jaunes pour l’équipe de base)

1 pantalon

2 chemises manches longues + 2 chemisettes manches courtes

1 T-shirt (sous-vêtement chaud)

3 slips

4 mouchoirs

1 gros pull

1 bonnet marin

2 paires de chaussettes

2 paires de chaussettes fines

1 polaire à manches longues

1 caleçon long polaire en guise de bas de pijama

1 passe-montagne fin pourrait servir lors d'une nuit froide sous tente

1 sac de couchage  pour des températures de moins de 5°C

1 sac de drap (la soie  est plus confortable et chaude)

1 couverture de survie

1 coussin gonflable (l’UNEC amène 2 coussins porte-brancards)

cache-yeux,  boules  quies

1 matelas  auto-gonflable

1 bâche de 2x3 m

1 tente en option (pour les 4 pèlerins du peloton l’Unec apportera des tentes).

éventuellement prévoir 1 légère couverture en plus.

1 bourdon (ou des bâtons de marche), aussi pour se protéger des chiens.

Affaires de toilette :

brosse à dent + étui + dentifrice

savon + boîte à savon

1 gant de toilette

mousse à raser + blaireau + rasoir + lame de rechange

1 peigne + miroir incassable

déodorant, après rasage , eau de cologne (au choix)

coupe-ongles + ciseaux + petite pince à épiler + 1 rape (corps aux pieds)

Mini-cuisine :

1 Quart

1 Opinel

1 set de couvert

1 assiette (si possible en bois ou métal)

1 ouvre-boîte

1 tire-bouchon + décapsuleur

Eventuellement un petit réchaud (L’UNEC amènera 2 réchauds de camping)

1 briquet

1 torchon

1 ou 2 bouteilles de Coca/Perrier vides pour transport d'eau

1 tupperware pour  stocker un peu de nourriture

Sopalin

Fourre-tout :

7  petits sacs de congélation

20 feuilles de Sopalin

2 à 3 grands sacs poubelle

5 pinces

20 élastiques

5 à 10 m de ficelle

2 bouchons pour bouteilles

petite trousse de couture

1 mètre de bande de Velcro

Lampe de poche

Pharmacie personnelle :

Aspirine

Vitamine C

Carbo levure

Arnica 9 CH et 15 CH

50 cm d’élastoplas

Suppositoires anti-constip

Bétadine

Un peu de coton

Crème anti-moustiques

Médicaments personnels (avec prescription ?)

NB : L’UNEC amènera un trousseau médical type voiture.

Documents et appareils :

Carte d’identité / Passeport (Visa nécessaire uniquement pour la Russie)

Carte Vitale Européenne

Permis de conduire si besoin (si possible type international)

Carte de crédit

Lunettes / lunettes de soleil

Pochette de ventre pour transport d’argent liquide

Téléphone + chargeur

Appareil photo

GPS / boussole

Podomètre

Chapelet

1 cahier et stylo pour notes de mémoire

Prières :

Livre de prières (chants ?). – NB : L’ordinaire de la messe se trouve ici sur Internet:

https://www.yumpu.com/fr/document/read/51892519/ordinaire-de-la-messe-selon-le-rite-de-saint-pie-v-latin-



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